Объявления
Доска объявлений недвижимость, купля и продажа товаров, услуги, частные объявления, барахолка, товары из рук в руки. Разместить объявление бесплатно на сайте
Объявления Украина » Сумская область » Сумы » Спорт, фитнес » Спортивные клубы и секции » Услуги » Подать объявление бесплатно

Фитнес пилатес

Объявление размещено: 07.10.2017 11:56
Услуги
Цена: 50 UAH


Пилатес - это комплекс упражнений для всего тела.

Пилатес — направление фитнеса, система упражнений, вобравшая в себя принципы западных и восточных методик, таких как йога, восточные боевые искусства, медитация и другие. В пилатес работают практически все мышцы и связки, в том числе глубоко расположенные.

Пилатес могут заниматься люди любого возраста, пола и физической подготовки. Джозеф Пилатес считал, что старик, владеющий своим телом, — молод, а юнец, зажатый и скованный — стар.

Техника выполнения упражнений по системе пилатес противоречит общепринятым понятиям, но, тем не менее, она помогает избежать болевых ощущений и добиться максимального эффекта.

Ключевые элементы пилатес: растяжения, скручивания, вращения и перекаты. Упражнения должны выполняться плавно и медленно, с соблюдением полной концентрации и сосредоточенности.

«Золотые» правила пилатес: концентрация, контроль, точность, дыхание, центр, непрерывность, движений.

Пилатес положительно влияет на организм, и проявляется это не только в хорошей осанке и стройной фигуре. Занятия по системе Пилатеса избавляют от проблем с позвоночником и гармонизируют личность.

Тренировками могут заниматься даже беременные женщины, упражнения помогают им справиться с болезненными ощущениями в области поясницы, кроме этого, занятия позволяют быстро восстановиться после родов.

Контакты автора объявления
Имя: Анжела
Телефон: 679378,0661822063
Отправить пользователю сообщение

Страна: Украина
Город: Сумы
Регион: Сумская область
Адрес: Харьковская 39
Фотографии объявления

Статистика просмотров. загрузка ...


все объявления автора Похожие объявления

Бесплатное объявление

Другие объявления автора
Кинезитерапия
Понятие «кинезитерапия» произошло из двух слов: «кинезис» — движение, «терапия» — лечение и означает «лечение движением». Движением лечат многие специалисты (мануальная терапия, массаж, ЛФК), однако кинезитерапия – это принципиально новый подход к лечению заболеваний позвоночника и суставов (опорно-...
50 UAH
Кардио студия
беговые дорожки, велотренажеры, орбитреки, степперы помогут вам обрести красивую фигуру Каждый из нас стремится к гармонии и совершенству, каждый хочет быть лучше, стать крепче, стройнее, повысить или просто поддержать уровень своего здоровья. Кардио - студия — это важное место в тренажерном зале лю...
60 UAH
Йога
Йога полезна всем, от мала до велика. Цель занятий йоги - улучшение вашего физического и духовного благополучия. Вместе с нами Вы узнаете о различных видах йоги, поймете основные принципы йоги, как принимать те или иные позы. Вы также узнаете о той огромной пользе, которую приносит йога в жизнь зани...
50 UAH
аренда зала
Сдам в аренду залы для фитнеса, йоги , танцев почасово или помесячно...
100 UAH


Доска объявлений / Все объявления